14/4 Onsdag kväll. Oj. Idag har jag haft en jätteskön dag. Varit ledig och njutit av dagen med min lilla tjej. Varit på öppna förskolan en stund och träffat några kompisar med barn. Det var rätt så häftigt faktiskt. I vanliga fall brukar jag tycka att det är skönt att komma dit och få sitta och vila och prata medan barnen leker. Idag ville jag LEKA – och orkade det. Kändes bara roligt. Jag har en helt annan känsla i kroppen. Den känns lättare på nåt sätt. I vanliga fall brukar jag känna mig spänd -  idag kände jag mig HELT avslappnad. :) Det smyger på för varje dag.

Häromdagen när jag satt i soffan, kände jag något märkligt. Eller rättare sagt kände inte. Kände inte någon smärta i ländryggen som jag ständigt har haft de senaste 8 åren…. Böjde mig framåt, åt sidan gick upp på golvet och böjde än hit och än dit – men….kände ingenting..? Slog bort det lite och tänkte att det var nog tillfälligt. Men nu har det gått ett par dagar och det blir bara mjukare och mjukare. Skumt.

Går inte riktigt att beskriva, men ungefär som att jag är van att ryggen känns som  en hård smärtande planka (fast ändå en smärta som jag har kunnat lära mig att leva med, men som blivit ryggskott med jämna mellanrum när jag gjort något i en felaktig ställning) när jag böjer den längst ner i länden, och nu när jag gör det känns den som bomull….som sagt, bara några dagar än, men jag har inte varit utan den smärtan en enda dag sen 8 år tillbaka. Förrän nu.

Imorse när jag skulle gå upp för vår trappa, jag småsprang för jag skulle precis iväg, var det något som fick mig att stanna på sista steget….som att jag instinktivt väntade på något….jo, just det, jag väntade på den utmattade känslan i benen som alltid kommer på det steget, där jag brukar vänta in orken att fortsätta upp….MEN benen kändes lätta och fina och inte som att de bestigit ett berg.

Ja, vad ska man säga. Det känns oerhört spännande! Det här är liksom ”bonuseffekter” som jag kanske inte riktigt hade räknat med. Häftigt. Härligt. Underbart. WOW.

Jag ökade dosen idag till ½ grain Nature-Throid. Ska köra på det nu i 14 dagar har jag tänkt. Jag känner lite att, jisses, vart ska det här sluta, om man nu känner så här efter bara två veckor, och på så liten dos…..

Hursomhelst. En jätteskön dag. Hoppfull.

God natt!

//Malin

11/4 Söndag kväll.  Idag har varit en fantastisk vårdag! Sitta-ute-och-äta-middag-premiär har vi haft.  Härligt.

Lite trött efter gårdagens bröllopsfest…. Vi hade en fantastisk kväll, jag mådde bättre än på länge,  och kunde ta både ett och tre glas vin, utan att det kändes konstigt på något sätt. Dock känner jag att kroppen har lite trögare med återhämtning idag – troligen pga att levern är så belastad redan, eftersom jag är inne i en avgiftningsfas av ffa tungmetallerna, och den blir förståeligt nog inte så lycklig av att även få alkohol att behöva detoxa….

Men att mingla bland folk och känna mig avslappnad var otroligt skönt. Jag är verkligen SÅ mycket bättre nu om man jämför med bara 2 månader tillbaka. Den mjuka andningen och lugnet inom mig verkar bestå, och ändå är jag bara i början av min behandling med NDT. Ska bli mycket spännande att se vad som händer när jag ökar dosen efterhand.

Oj, oj – nu går ögonen igen…..

God natt!

//Malin

9/4 Fredag kväll. Nu har jag ätit Nature-throid i 8 dagar. Smygande, smygande sprider sig lite av en spirande känsla i kroppen. De två senaste dagarna har varit smått fantastiska, med ett lugn men också en lust och ork till att göra saker. Men som sagt, det smyger på så ibland har jag fått stanna upp och bara KÄNNA hur skönt det är att kunna ta lugna fina andetag utan att något tar emot, att kunna prata med folk utan att känna den här jagande, nervösa känslan jag har varit förföljd av senaste 1-2 åren, och som sänkt min livskvalitet så mycket. 

Den där känslan är för mig den viktigaste tror jag. Värken, svullnaderna och alla de andra diffusa symptomen kan jag leva med – men andningsbesvären och nervositetskänslorna har varit hemska och gjort mig till någon jag inte är. Nu känner jag att det är lättare att ha ork att leka med min dotter efter jobbet, jag tar lättare på konflikter med sambon mm. 

Jag var nästan på väg in i en social fobi, i alla fall i specifika situationer. Vanliga saker som att träffa på någon jag kände i affären kunde bli en fruktansvärd upplevelse för mig inombords med full panik. Och jag har så starkt känt att DET HÄR ÄR INTE JAG! Att det varit kroppsligt, och inte psykiskt. Och nu är det SÅ skönt att få bekräftelse i det, när allt det här börjar släppa och JAG får komma fram igen.

Det är ju dock fortfarande en lång väg att gå. Men hoppet och tron på att jag ska bli frisk har nog aldrig varit starkare än nu.

Samtidigt med Nature-throid är jag nu satt på ett lite längre program av näringsterapeuten – 2-3 månader om allt fortsätter att kännas bra.

-          Magnesium

-          B12/Folsyra

-         Näringspulver Ultra Clear (rekommenderad av Peter Wilhelmsson, grundare av Alpha Plus). Det tar hand om och oskadliggör tungmetallerna som under längre tid skall rensas ut.

-          ­Acetylcystein (skall också hjälpa kroppen att ta hand om tungmetaller).

När det gäller dieten är den friare nu, mest bara vete/mjölk/socker och alkohol som jag helst ska undvika ett tag till. (Jag vet, det är förstås inte ”bara”, men jag är så van vid det då jag ätit ungefär så i 4 år, med undantag för socker och alkohol).

Det är väldigt intressant hur jag lärt mig att tyda min kropp nu. Jag kände innan de här sköna dagarna, att något var kraftigt fel – jättetufft att andas och mådde även illa. Så kom jag på att jag kört rätt tufft med näringspulvret, vilket förstås innebär kraftig detox, så jag drog ner på det – och DÅ kom den här underbara känslan tillbaka. Härligt.

Imorgon ska vi på bröllop. Och det är en sån sak som jag faktiskt har sett fram emot nu de senaste dagarna. Ska bara bli kul att träffa folk. Längesen jag kände så!  Så det är väl dags att sova skönhetssömnen inför imorgon då.

God natt!

//Malin

3/4  Påskafton. Ja, nu var det längesen med en uppdatering. Vaknade precis upp till en solig påskaftonsmorgon, fått sova länge, sambon har redan varit uppe med dottern i flera timmar….

En hel del har hänt sen sist. Jag har fortfarande mått stundtals jättebra och stundtals utrensande dåligt. Jag började med ett svenskt kosttillskott gjort på NDT (naturally desiccated thyroid),  fick dock magkatarr av det, samt fick höra av några andra att det inte fungerade på dem – så det blev inget långvarigt.

SÅ då fick jakten på NDT börja om lite….och NU har jag äntligen fått tag på äkta vara och börjat på en långsam dos på ¼ tablett om dagen under överinseende av läkare och näringsterapeut. Bara tre dagar än, så för tidigt för utvärdering än (men känner inget negativt iaf).

Var tillbaka hos näringsterapeuten i onsdags, och fick glada nyheter! :) Mina hyresgäster är i stort sett utrotade!! Dvs candida-svamp, onda bakterier och parasiter. Tjohooo!!! Min envishet vad gäller kosten har lönat sig! Nu har jag kämpat i 2 månader med en candida diet, dvs inga snabba kolhydrater i allmänhet, och inget socker och vetemjöl i synnerhet, samt uteslutit följande; mjölkprodukter, kaffe, lök/purjo/vitlök, alkohol, kakao, jäst, svamp, frukter av alla slag, samt slutligen soja och kålfamiljen (exvis broccoli, blomkål) som kan skada sköldkörteln. Men som sagt, nu fick jag introducera en massa nya livsmedel igen! Härligt.

Näringsterapeuten gjorde en ny EIS-scanning som visade på att binjurarna fortfarande verkar ok, mage/tarm och luftvägar lugna och fina pga minskad inflammation/infektion av bakterier, svamp o parasiter, samt en annan lite intressant grej:

Jag har senaste veckorna känt att jag samtidigt som jag är vansinnigt trött i kroppen, har jag varit väldigt snabb och pigg i knoppen…..(knas) och därför inte tålt minsta stress. Precis som att hjärnan vill en massa hela tiden och snurrat runt i 190 fast kroppen inte alls hänger med i det tempot.

Jag kan inte riktigt återberätta vad näringsterapeuten sa, men han kunde genom att se aktiviteten i olika delar av hjärnan förklara att det var just så. Den delen av hjärnan som styr kreativitet mm var det hög aktivitet i, medan den del som styr energinivån i kroppen var det låg aktivitet i. Dvs hjärnan eldar på men finner inget svar i kroppen….så min känsla var helt logisk! Skönt.

För att inte stressa kroppen har jag därför senaste dagarna försökt tvinga mig att göra allt i slowmotion….allt från att plocka ur diskmaskinen till att skriva på datorn till att duscha o göra mig iordning. Innan har hjärnan velat göra allt så EFFEKTIVT som möjligt, jag blir trött bara jag tänker på det. Som en slags kompensation för den låga energin…?

Hursomhelst när jag gör saker sådär långsamt känns det SÅ mycket bättre i hela kroppen. Han sa att han tror att när skk-hormonet börjar göra sin verkan kommer detta att balanseras upp, kroppen får mer energi och synkar mer med hjärnan (obs! Egen tolkning av det han berättat, som sagt svårt att återberätta).

Levern är fortsatt mycket belastad dock, så jag är fortfarande inne i en kraftigt avgiftande fas. Fick därför ett kraftigt näringspulver som ska oskadliggöra tungmetallerna när de går in i slutfasen och skall ut ur kroppen.

Åh. Detta känns som SÅ rätt väg!! Både Dr Mark Starr och Dr Peatfield skriver ju att 1.Binjurar   2. Candida   3. Tungmetaller är mycket vanligt hos hypo-patienter. Vi är som soptunnor där allt skräp kommer in men inte ut….och alla dessa tre stör behandling av det underliggande problemet, dvs funktionen av skk-hormonerna. Det måste åtgärdas först!

Så det är mitt tips till alla – gör det från grunden från början, ni har SÅÅÅ mycket att vinna på det. Man klarar inte det här med alla kosttillskott själv tror jag, man behöver hjälp av en näringsterapeut som kan se den individuella statusen. Och börjar man med skk-hormon först är det lite i fel ände. Tror jag.

Ikväll ska jag ta ett glas vin. För första gången på 2,5 månad. Ska bli både mysigt och gott!

Stor kram på er!

//Malin

28/2 Söndag kväll. Vilken lyckad kväll! Jag har varit på klädbytarparty, där vi var sex tjejer som hade rensat ur våra garderober och träffades och provade kläder för glatta livet….rekommenderas! Bra både för miljön och plånboken….och humöret! Känns som att man varit ute på värsta shoppingrundan, kom hem med 21 plagg….!

Känns som att det är viktigt att göra lite roliga grejer, för att inte fastna i ”sjukdomsvardagen”. Såklart lite tufft att äta bovetescones när de andra mumsar på nybakta kakor, men ”shoppingen” och sällskapet övervägde det hela.

De senaste dagarna har varit lite upp och ner – som väntat. Jag känner att kroppen tar det här med avgiftningen i skov, när den känner att den orkar med det. Emellanåt mår jag mycket bättre, medan jag andra stunder tydligt känner av detox-symptom som svårigheter att andas, huvudvärk och frekvent behov av att tömma blåsan….men så länge jag är medveten om att det är så här det ska vara, och att det finns en mening med och ände på det så är det ok. Men varje gång saknar jag den mjuka andningen och hoppas innerligt att den snart kommer tillbaka. Så det är bara att fortsätta, och hoppas att tiden går fort.

Imorgon ska jag till Göteborg och höra Ewa Berthagen på en miniföreläsning (endast 8 platser). Det ska bli jättekul att lyssna på henne igen, jag var ju nere i Helsingborg i november, då hon och hennes man höll en lite större föreläsning.

Dags att sova. God natt!

//Malin

24/2 Onsdag kväll. Aaaaah! :) Nu har jag haft fyra härliga dagar med lugn, skön andning och lite mer lugn i kroppen. Det går inte att beskriva hur underbart det är att slippa känna sig fången i en stålrustning, utan istället få en känsla av frihet och lugn. Helt fantastiskt.

Det halsonda släppte på söndagen, jätteskönt.

Idag har jag då dessutom varit hos näringsterapeuten på återbesök. Och det var jättespännande!! Han gjorde återigen en EIS-scanning där man bland annat kan se hur olika organ är belastade. Och WOW här hade det hänt grejer….när vi gjorde det för 4 veckor sedan, då jag hade så tufft att andas, låg mina luftvägar på ett värde av 60 (= kraftig belastning, referensv 0-20) idag var detta istället 8…(!) Inte konstigt att jag känner att någon har lyft en tegelsten från mitt bröst. Vilket härligt besked och vilken bekräftelse på att det jag faktiskt känner inte är inbillning eller på annat sätt psykiskt! Äntligen.

Vad gäller mage/tarm var det samma sak där, ca 60 förra gången och ca 10 idag. Däremot är levern nu tungt belastad, vilket den inte var förra gången – vilket också bekräftar min känsla av avgiftning. Nu när mina organ har blivit stärkta och fungerar bättre vågar kroppen släppa fram gammalt skräp som finns lagrat i vävnader, såsom ffa tungmetaller – och då blir det stackars levern som får försöka rensa bort det. Inte konstigt då att jag har haft huvudvärk, varit torr i munnen och behövt kissa hela dagen lång…

Ett annat härligt styrkebesked fick jag, och det var att han ansåg att mina binjurar nu var så pass stärkta att de skulle klara av en låg dos av naturligt sköldkörtelhormon! Och jag som kommer att ha det inom en vecka – Woiiii nu börjar det närma sig, spännande!! 

Intressant det här, att förra gången när binjurarna var mycket belastade, syntes det inte att sköldkörtelhormon behövdes – medan idag när binjurarna visade sig stärkta, fanns vid scanningen indikation på att metabolismen var låg och att jag skulle må bra av sköldkörtelhormon.

Det är ju precis så som jag har förstått det sedan innan, att när binjurarna kommer igång, går metabolismen ner – hypon har liksom varit ”maskerad” av binjuretröttheten. Detta beskriver både Dr Mark Starr och Dr Barry Durrant-Peatfield. Och nu har jag på bara 4 veckor fått ett kvitto på just detta. Fantastiskt!

Så nu har jag fått nya direktiv, jag går in i nästa fas i behandlingen. Candidan var det betydligt mindre av idag, men jag fortsätter med diet och behandling för den minst 1-2 månader till.

-          2 olika örter som är parasit- svamp- och bakteriedödande samt matsmältningsfrämjande

-           Minplex B

-          Hair Nutrients som senare ersätts med Mega B stress – binjurestärkande bl a

-          B12/Folsyra – stödjer nervsystemet och slemhinnor mm

-          Vitamin E Plus (E-vit+Selen)

-          Iodo Caps (Jod)  – antibiotiskt samt sköldkörtelstärkande

-          Chlorella alger – avgiftande, antioxidant

+ då att jag ska börja med lågdos NDT när jag får den.

Vad gäller kosten har jag fått lägga till lite fetter t ex, pga att gallan inte är lika belastad längre. Ska bli gott med lite avokado igen! Och kaffe tål jag nu – dock ska det ju gå samma väg som tungmetallerna, via levern, så jag bör inte dricka för mkt. (Jag vill inte börja dricka kaffe regelbundet igen, då jag ändå känner att jag mår dåligt av det, men det kan vara skönt att veta att jag kan ta EN kopp eller så i goda vänners lag…;))

Så detta blev summan av en underbar dag!

Som dessutom toppades av ett OS-guld i skidstafetten som jag precis såg målgången på! Härligt.

God natt! //Malin

20/2 Lördag kväll. Precis kollat melodifestivalen från Göteborg – kul. Tyckte det var lite fräscht med två tjejband. Hårdrockstjejerna var coola! Fast Darin är allt för gullig, han är en sån artist man alltid vill att det ska gå bra för bara för att det är han på nåt vis…

Har fortfarande ont i halsen…fattar inte riktigt detta, är inte förkyld eller sjuk på annat sätt, bara jätteont i halsen. Tungan ser ut som en världskarta. Jag har från och till så kallad geografisk tunga, eller även kallad karttunga, och det brukar komma när jag på något sätt är nedsatt, och när något händer i kroppen.

Jag har också haft en kraftigt ihållande huvudvärk, samt känsla av uttorkning. Det känns som att lite läbbiga mikroorganismer håller på att dö ut och rensas bort….eller i alla fall är det vad jag hoppas på, och att det snart går över. Min andning har blivit tuff igen, och magen känns inte riktigt på topp. Jag har i flera artiklar och böcker läst (bl a Dr Barry Durrant-Peatfield) att när Candidan dör och rensas ut kan man få en riktigt tuff tid, så jag känner mig ändå förberedd. Även om det är grymt jobbigt. Längtar till onsdag nu, när jag ska tillbaka till näringsterapeuten för statuscheck.

Det är ju ändå så, att även om tiden att bli frisk är en påfrestande tid, så känns det ju tusen gånger bättre att faktiskt gå på orsaker än att dämpa symptom – vilket jag blivit ordinerad till att göra på olika sätt under hela mitt liv…och som tyvärr hela den vanliga skolmedicinen verkar vara uppbyggd kring. Jag läste ett jättebra citat som borde vara en bra tankeställare när det gäller just detta;

”Bamyl botar huvudvärk, men man får inte huvudvärk av brist på Bamyl”…. Så sant!

Tänk om detta anammades lite mer inom dagens sjukvård! Då kanske vi skulle få en mer utbredd frisk-vård istället!

Nu ska jag gå och lägga mig och kurera min hals. God natt!

//Malin

17/2 Onsdag kväll. Ojoj, har det redan gått en vecka…? Förstår inte riktigt vart tiden tar vägen. Jobb o dagis, mat o sova – ungefär så ser det ut. Fast idag har jag varit ledig igen – jobbar ju ”bara” 75%, vilket är skönt! Så jag får umgås lite med min goa tjej också. Idag har vi varit inne och myst hela dagen, hon är inte så förtjust i att åka pulka nämligen (lite liten, bara 2) plus att jag har haft ont i halsen nu en vecka, så det var bäst att ta det lugnt. Jo, så det var nog det huvudvärken berodde på förra veckan…och det vill verkligen inte släppa! Trist. Men det har säkert något med utrensningen att göra – kroppen är upptagen med annat.

Men det här med maten är faktiskt riktigt jobbigt nu. Jag har snart hållt på i 3 veckor. Jag saknar kaffe, socker, choklad och vin! Livets goda liksom…Det finns inte mycket kvar för mig att äta…tur att jag ska tillbaka till näringsterapeuten nästa vecka, och förhoppningsvis få lite ändrade direktiv! :) Ser fram emot detta.

Men den underbara känslan av att kunna andas och känna mer lugn består! Och det är värt allt besvär trots allt! Längtar tills jag är redo att prova NDT (Naturally Desiccated Thyroid = naturligt sköldkörtelhormon), för att verkligen kunna känna att jag mår bättre.

Nu ska jag gå o mysa med sambon. Stackarn, han har det inte så lätt. Han har stått ut i 10 års tid med än det ena och än det andra….det GÅR ju inte att förstå hur man känner sig när man är sjuk hela tiden. Utan att tänka på det vill jag ju ha medkänsla och förståelse, men hur ska han ha kraft att fylla på med det hela tiden….? Svårt. Men emellanåt känner vi oss starka, och ser ju nu ändå en ljusning! Längtar.

God natt!

//Malin

10/2 Onsdag kväll. Idag har jag varit ledig, jätteskönt! Fikat med min pappa och tagit en härlig vinterpromenad med lilla gumman i pulka. Fast fikat och fikat….han fick kaffe och jag drack mina örtdroppar…:) man vänjer sig.

Senare hälften av dagen har jag haft en hejdundrande huvudvärk, känner att den kommer ifrån nacken. Jag tror att det till viss del beror på att jag tränat en del pilates, bl a ett rätt kämpigt pass igår – men stretchat dåligt. Skulle behöva yoga. Men det är lite jobbigt med bihålorna som värker när jag är längre tid upp-och-ner, och gör att ögonen svullnar igen. Men jag tror ändå att jag ska prova igen snart, saknar verkligen yogan! Nåja. Spikmatta och en ipren hjälpte något.

Fått goda nyheter också; min syster som bor utomlands, kommer hem i slutet av mars, för att också få träffa min läkare för bedömning av hypo2. Hon ska dessutom till samma näringsterapeut jag gått hos. Det känns så skönt att vi kan göra det här tillsammans, och att vi förhoppningsvis kommer att bli friska snart! Vi har många liknande symptom, så det ligger ju nära till hands att hon också har det. Mer rapportering om hur det går för systrarna utlovas!

Nu är det sovdags. God natt!

//Malin

8/2 Måndag kväll. Ja, nu har jag gått på mitt lilla program i 9 dagar och är nästan uppe i full dos på örtdropparna. Jag ökade dosen rätt kraftigt i fredags, för jag insåg att det skulle ta för lång tid att nå full dos annars. Resultatet blev en inte lika mjuk andning under helgen…..men NU sedan ett par timmar är den här igen – den magiska känslan av att kunna andas och att vara mjuk i magen! Alltså när man har fått känna på den, och den försvinner, blir man riktigt orolig att känslan inte ska komma tillbaka. Trots att jag förstod att kroppen skulle vänja sig vid den högre dosen så fanns där en liiiten negativ tanke – men som sagt, nu känns det skönt igen.

Fick besked också i fredags om att jag kommer att kunna få tag på naturligt sköldkörtelhormon, så nu känns det riktigt bra. Att kunna ta det lugnt nu och balansera upp kroppen – så att jag sedan är redo för behandling.

Jag har nu kämpat i 7 månader med att läsa in mig på ämnet både via artiklar (vetenskapliga sådana) på internet och faktaböcker, och genom att läsa Dr Barry Durrant-Peatfields bok ”Your thyroid and how to keep it healthy” och Dr Mark Starrs bok ”Hypothyroidism type 2”. (Två för övrigt helt suveräna, lättlästa och informativa, böcker), mailat till höger och vänster, pratat med andra drabbade mm. Det känns fantastiskt att arbetet äntligen börjar löna sig!

Dessutom har jag ju egentligen kämpat hela mitt liv, med att springa till olika läkare för än det ena och än det andra – men aldrig fått känna mig frisk trots att alla säger att det inte är något fel!!

Här vill jag nämna ett uttalande som jag läste på Thyroiduk.org (engelska motsvarigheten till Hypo2.info i princip) angående påståendet att vissa läkare som verkligen försöker hjälpa patienterna och se helheten i deras sjukdom utnyttjar svaga patienter och tar betalt från dem. Det löd ungefär såhär: ”Det är inte de svaga patienterna som kommer till de här läkarna – de är kvar i den vanliga vården och blir inte hjälpta – det är de starka patienterna som orkar och vågar ta ansvar för sin egen hälsa som själva söker upp dem.”

Så sant.

God natt!

//Malin