God morgon!

Imorse var första morgonen på länge jag vaknade utan svullen mage Ah vilken befrielse….och den var inte så svullen när jag gick och la mig igår heller. Det enda jag ändrat eller lagt till senaste veckan är MSM (i ynkepynke-dos, inte ens 1/3 kryddmått).  Jag kan inte öka mer än, för då svullnar det igen. Men igår fick jag hem Oxyflush, tänkte börja med det till helgen (läs mer här: http://www.oxygenamerica.com/oxyFlush.pdf ) Det känns verkligen som att det skulle fungera bra för mig, eftersom jag då skulle kunna använda mer av de tillskotten jag behöver för att få ut skräpet som försämrar funktionen i mina organ (läs sköldkörtel, binjurar & äggstockar) utan att få toxisk miljö i tarmarna. För nu så här i efterhand kan jag se att det är det som under det gångna året varit problemet. Att jag blev så himla bra de första månaderna för att kroppen blev starkare och då vågade ta fram skräp och rensa – men iom en försvagad matsmältning inte klarade att få ut det utan att skada tarmarna, och ge svullen mage. Om jag nu kan få igång matsmältningen med aktivt syre och magnesium och samtidigt öppna cellerna både för in- och utsläpp (in med det goda, ut med det onda…) med hjälp av MSM så tror jag att jag kan komma riktigt långt!

Fick också hem inositol, som alltså skulle hjälpa till vid PCOS, att prova. Avvaktar dock, och provar en sak i taget. Fortsätter alltså nu med;

-Chlorella 2×3

- Selen 1×2

- Hepatoplex 5×3

- MSM (yttepytte del av kryddmått x 1)

- Lipozym 1×3

- Oxyflush (man börjar med 1 kapsel /25 kg kroppsvikt och ser om man får 3-5 tömningar/dag under ca 1v, och hittar sedan en underhållsdos som passar)

Varav det enda nya då är oxyflush.

Jo, just det. Måste berätta om min nyfunna glädje! Havregurt!! Jag är ju en yoghurt- och filälskande person, som nu har sörjt detta de senaste 5 åren då jag varit mjölkfri. Nu har Oatly kommit med en Havregurt naturell som om man piffar till den med lite ekologiskt vaniljpulver och yttepytte stevia blir gudomligt god!! Dessutom har jag hittat en härligt crunchy müsli från Renée Voltaire som heter ”RawBovete Crunch” som är både glutenfri och sockerfri, och dessutom räknas som rawfood. Smakar kanel. Svindyr, men det får väl gå. Helt fantastiskt att få äta yoghurt med krispig müsli igen! Lycka. Om ni vill beställa den, kolla dock priset om ni kan hitta den i nån ICA, för här hemma på ICA kvantum kostar den 59:- medan på Renée Voltaires egen sida kostar den 79:-!! Mycket märkligt, men, men….

Nu ska jag promenera till ett ställe med dottern där de har hästar, kaniner, får, grisar, åsnor och annat trevligt – i vårsolen Ikväll ska jag gå ut och äta med nya jobbet, ska bli superkul. Lite hopp om det, med andra ord.

Kramar på er därute!

Malin

Hej igen!

Hmm…det här med PCO/PCOS var ju riktigt intressant….här: http://pullingdownthemoon.com/blog/category/fertility/pcos-fertility/ kan man läsa på en amerikansk sida gjord av dietister/nutritionister (med titlar som M.S=master of science, R.D = Registered Dietitian och L.D.N =Licensed Dietitian+Nutritionist) att de rekommenderar att det skulle finnas en automatisk screening för autoimmun thyroidit (autoimmunt angrepp mot sköldkörteln, som de flesta av oss känner till) hos alla kvinnor med PCOS eftersom det finns så starka samband. Och enligt många svenska artiklar jag hittat har ungefär 15% av alla fertila kvinnor i Sverige PCOS. Aha! Inte förvånande, men intressant, eller hur?! De beskriver även att det finns ett starkt samband mellan PCOS och kronisk inflammation i kroppen. Och att man ofta har insulinresistens, eller allmänt svårt med blodsockret (binjurarna?!) Svensk forskning inom detta område vore väl oerhört intressant!?!?

Hursomhelst verkar det finnas ett naturmedel som heter Myo-inositol som är ett B-vitaminliknande ämne som har hjälpt många med PCOS att ägglossa oftare, samt få bukt med instabilt blodsocker och hormonella obalanser. Finns även ngt som heter D-chiro-inositol som ska ha liknande egenskaper. Jag mailade min näringsterapeut om detta, och hör och häpna – han hade ett sånt preparat hemma, som jag skulle få testa! Spännande….borde ju kunna hjälpa binjurarna på traven också….(om jag nu tål det och inte får stimulativa bieffekter som jag brukar…)

En annan spännande produkt jag hittade på en funktionsmedicinares hemsida (Dr.Group: http://www.globalhealingcenter.com/about/dr-group/ ) (amerikansk – what a surprise….:)) som ska rena tarmen och sätta fart på en förstoppad sådan. Dessutom hjälpa tarmen att bli av med gifter och slaggprodukter. Det är aktivt syre som är huvudingrediensen. SÅ…jag mailade näringsterapeuten om detta också….och hör och häpna om igen – han hade detta hemma, bara av ett annat märke – som ni kan läsa om på en svensk sida som heter näringskällan: http://www.alternativet.com/forstoppning.html Produkten heter Oxyflush. Eftersom jag vet att vi alla har sånt bekymmer med just förstoppning ville jag tipsa om detta. Ska genast prova!

Nu är jag uppe alldeles försent, men det är ju tyvärr då jag är som mest kreativ….min biologiska klocka är verkligen inte binjuresnäll…!

Godnatt!

Kramar Malin (lite mer hoppfull)

Hej på er!

Äntligen börjar det bli vår igen! Dock hade jag gärna varit piggare en skön vårdag som idag….för här ligger jag och återhämtar mig efter ny kräksjuka igår. Det var min sambo som varit ute och flugit som kom hem och blev sjuk i helgen. Först trodde vi att det var något han ätit, men så blev jag dålig igår. Dock blev det bara en dags total utrensning (;)) men det blir ju alltid en utmaning för binjurarna att återställa vätske- och saltbalansen efter en sån dag. Det positiva jag kan se i det är ändå att jag varit så himla förstoppad i någon/några veckor – så systemet mådde nog mest bra av att få en rejäl tömning om man säger så….haha.

För övrigt har jag varit hos en gynekolog för att kontrollera mina äggstockar – jag har haft en molande värk i dem och ett menstruationsuppehåll på 2,5 månader….(tyvärr känns detta som hyposymptom – längre cykler och förstoppning….troligen en reaktion på att det varit tufft för binjurarna att gå med uppblåst mage och dålig matsmältning samt viss emotionell stress senaste 2 månaderna. När jag började med NT fick jag ju kortare cykler, från att ha haft relativt långa). Hursomhelst, då fick jag iallafall reda på att jag hade en viss typ av äggstock, som kallas PCO, polycystisk ovarie – äggstockar med många äggblåsor. Denna typ av äggstock ger ofta oregelbundna samt färre menstruationer, dvs färre ägglossningar och högre risk för infertilitet. Det var ju iofs ingen nyhet att jag har haft svårigheter att bli gravid….men jag visste inte om detta. När jag läste lite om det, känns det inte helt oävet att hypometabolism kan ligga bakom, för samma sjukdomar som man har högre risk att få vid hypo har man också när man har PCO, och den exakta orsaken vet man inte heller…..hmm…..här kan den intresserade läsa mer: http://www.sahlgrenska.gu.se/aktuellt/nyheter/Nyheter+Detalj/kvinnor-med-pcos-mar-battre-av-akupunktur-och-traning.cid976216  och här: http://www.1177.se/Fakta-och-rad/Sjukdomar/Polycystiskt-ovarialsyndrom—PCOS/ http://www.mynewsdesk.com/se/pressroom/uu/pressrelease/view/oekad-risk-foer-hjaert-kaerlsjukdom-hos-pcos-kvinnor-beror-bara-paa-oevervikt-399000 

Det verkar även som att mina problem med den svullna magen har med toxicitet att göra. Då jag i samråd med näringsterapeuten stoppade alla tillskott under 1 vecka bara blev ännu sämre, kan jag sätta detta i samband med att kroppen sakta men säkert,  när jag blivit starkare, vågat ta fram giftiga ämnen för att få ut dem ur kroppen – och med en ansträngd utrensningsapparat som jag har, ansamlat detta i tarmarna och där bildat en toxisk miljö, vilket främjar onda bakterier och annat att frodas. Eftersom jag stoppade även de skyddande tillskotten som selen och chlorella blev det än mer toxiskt då.

Ev ska jag till en läkare för att kontrollera så att jag inte har gallsten eller eventuellt en starkare bakteriell infektion, rådde han mig till. Men innan jag blev magsjuk hann jag under några dagar gå tillbaka till mitt gamla program med leverstödet i hepatoplexen samt selen, chlorella, d-vitamin och probiotika vilket kändes ngt bättre. Jag fortsätter så några veckor och avvaktar läkarbesöket. (inte min favorit att gå till den ”vanliga vården” och bli ifrågasatt….).

Hej hopp, nu är det dags att vila lite…

Kramar Malin

Hej på er!

Så söta ni är som undrar var jag är…:) Ingen fara, det är bara så att jag blivit tvungen att skära ned på vissa åtaganden för att inte uppleva negativ stress – då det varit tufft (men OH så roligt!!) att byta jobb där jag (givetvis…) ställer höga krav på mig själv och där det varit mycket att göra i en ny miljö. Men som sagt, än så uppväger allt det roliga, (jag har världens roligaste jobb!!) och jag känner av mina begränsningar – men vissa saker får tyvärr ligga på is….Jag ska försöka att uppdatera lite oftare, men kanske bara korta statuscheckar.

Har haft lite problem med matsmältningen igen, som jag och näringsterapeuten håller på och trixar lite med. Har läst en del om ”leaky gut” (läckande tarm) och jag skulle vilja att alla med Hypo-besvär läste om detta, då jag är övertygad om att det är en stor bov i dramat. Ät inte socker, gluten, raffinerade mjölprodukter, alkohol, koffein om du vill få bättre matsmältning och må bättre i din Hypo!

Läs t ex ett inlägg här från Zahrassida.se: http://www.zarahssida.se/blog.php?bid=806&print=1  Intressant, och det finns många exempel man kan läsa om man googlar på det.

Har hela tiden en massa saker jag skulle vilja ta upp här på bloggen, men lyckas inte hitta energin eller tiden till att skriva ner det. Kanske detta inlägget kan ge mig en spark i baken…:)

Hursomhelst så mår jag förutom magbesvären jättebra! Känner mig rätt pigg men ändå lugn i sinnet, ingen värk i kroppen och har to m börjat träna lite; Zumba och pilates. Kul och känns bra.

Kram på er och fortsätt kämpa därute!

//Malin