Sviktande binjurar/HPA-axel, trötta binjurar, binjuretrötthet adrenal fatigue, hypoadrenia, mild binjureinsufficiens m fl är alla namn på ett tillstånd där det verkar som att binjurebarken producerar för lite av det livsnödvändiga kortisolet som binjurarna ansvarar för att producera (med signal från hypofysen som i sin tur får signal från hypotalamus, ett system som tillsammans med binjurarna kallas för HPA-axeln). Det är iallafall en obalans i binjurar/HPA-axel. Med för lite kortisol i vävnaderna – liksom för mycket – verkar det som att metabolismen inte kan fungera optimalt.
Typiska symtom vid obalans i binjurar/HPA-axel som leder till viss kortisolbrist är att man inte svarar som man ska på behandling med sköldkörtelhormon, extrem trötthet och känsla av svaghet (särskilt vid stress, infektion, träning etc), lågt blodtryck, yrsel (särskilt när man går från liggande eller sittande ställning till stående = ortostatisk reaktion), lågt blodsocker (hypoglykemi med salt- och sockersug), viktnedgång/undervikt, depressiva besvär och ångest, svårt att somna, allergier och upprepade infektioner, mag- och tarmproblem, illamående, kalla händer och fötter, svettningar, mörka ringar under ögonen, pigmentering, torr och tunn hy, förlust av kroppshår, muskel- och ledvärk, försämrat minne och förvirring, långsam Akillesreflex etc. Fler symtom finner du här
Läs mer om obalans i binjurar/HPA-axel på stressteamet.se
Och hos HypothyroidMom
Diagram för att särskilja symtom vid brist på sköldkörtelhormon respektive brist på kortisol
Läs mer om sambandet sänkt metabolism och binjurar under Binjurarnas/HPA-axelns roll
Läs också 10 tips för starkare binjurar/HPA-axel
Testa dina binjurar!
Ett salivtest som mäter kortisol och DHEA fyra gånger på ett dygn är ett mycket känsligt test, till skillnad från vårdens kortisoltest i blod som enbart mäter kortisolnivån vid ett tillfälle på dygnet (på morgonen när kortisolet är som högst) och som dessutom enbart verkar fånga upp dem med mycket grav kortisolbrist (såsom Addisons sjukdom). Det finns dock ett betydligt billigare test, som du kan göra om du har tillgång till en blodtrycksmätare.
Gör så här: Mät blodtrycket i liggande ställning efter fem minuters vila. Mät sedan igen direkt när du ställer dig upp. Om trycket då är LÄGRE än när du låg ned, kan detta vara ett tecken på sviktande binjurar/HPA-axel. Att blodtrycket sjunker vid stående (när det i stället borde höjas) kallas för en ortostatisk reaktion.
Läs om fler sätt att testa dina binjurar på Stop the thyroid madness
Se youtube-animationen: Why isn´t my thyroid medication working?
