Hej!
Åh, har verkligen längtat efter att kunna yoga igen! Förr gick jag jättemycket på både yoga och pilates, men efter att jag fick problem med bihålorna har jag haft svårt att stå upp-o-ner längre stunder utan att bli helt uppsvullen under ögonen och få ont i huvudet.
Så nu kände jag mig redo att börja träna lite försiktigt igen, har en dvd med ”yogalates” – en kombination av yoga och pilates. Kändes kanon….ungefär en kvart….sen kändes det ungefär som att hela huvudet var svullet och som att ögonen var på väg ut ur sina hålor….och alldeles svullen under dem när jag såg efter i spegeln. 🙁 Typiskt.
Jag får väl köra på enbart pilates då, lite lugnt. Men ville så gärna ha avslappningen man får av yoga.
Jag har en misstanke om att det är myxödem i vävnaderna i och kring ansiktet som helt enkelt åker uppåt när jag står med näsan i golvet o ändan upp i taket…
Snart är det iallafall midsommar! Och fint väder skulle det bli och allt….Blir lite ledsen bara, för det får mig att inse att det är ett helt år sedan jag var gravid och sedan fick ta bort det. För förra året på midsommar var jag (lyckligt ovetande) gravid och mådde PYTON. Slipper iallafall det iår. Men tänker på att klockan tickar och att jag vill bli frisk snart så att vi kan försöka igen….
En härlig sak har iallafall hänt idag – vi har varit på vår första avslutning på dagis! Massa härliga ungar som stod och sjöng för full hals i gräset, i fina sommarkläder. Underbart!
Hoppas ni alla får en härlig och solig midsommar!
Sommarhälsningar Malin
Hej Malin,
Jag har tagit kortisol vid 4 tillfällen och det har varierat från S-kortsiol 300, 130, 140 och 160. Redan 2003 hade jag 213 i kortisol. Det ser ut som det bli lägre och lägre. Har även tagit Scandlab tester som visade 6.9 ref 21-40. Jag undrade varför mitt kortisol kunde variera så mkt vid olika provtagningar. Tills jag kom fram till att jag har tagit proverna vid olika dagar i min menscykel. När jag hade som högst kortisol så hade jag ägglossning. Och när jag hade som lägst S-130 så var det mellan dag 3- dag 10. När man tar andra hormoner hos gyn tex östrogen, tesosteron,prolaktin etc. så är det viktigt att man tar dag 3. Tar man det senare så höjs värdena. Borde det inte vara samma med Kortisol att man ska ta prov dag 3? Kan du fråga läkar-gurun i USA?
Äter du kortison idag?
Mvh
Ulrica Livén
ulli_liven@hotmail.com
Hej Ulrika,
Det var ett mycket lågt kortisolvärde du hade på Scandlabtestet, har du tagit kontakt med ngn Hypo2-läkare? Eller du kanske har en läkare som bryr sig om kortisolet, eftersom du har fått testa det så många gånger i blodprov?
Jo, menscykeln påverkar ju väldigt många av våra hormoner, och ffa könshormonerna, dock vet jag inte hur det är med kortisolet. Det enda jag vet om det är att det ju förändrar sig mycket över dygnet – tog du det kanske på olika tider på dagen? Det är ju mycket högre t ex på morgonen och mycket lägre på kvällen. Men det där vet du säkert redan. Det är mycket lätt om du själv vill fråga Dr Lam någonting, gå bara in på hans hemsida och registrera dig och ställ en fråga – han svarar alldeles säkert.
Nej, som jag nämnt tidigare så har jag blivit avrådd från att ta kortison av min Hypo2-läkare, samt att jag även läst mycket om att helst ta det i sista hand. Dels pga jag har benägenhet att få candida-överväxt i tarmen, samt att jag själv valt andra vägar med hjälp av min näringsterapeut att stärka binjurarna.
Du kan också gå med i forumet på Hypo2-hemsidan, där är vi många som bollar idéer och det är jätteskönt att inte känna sig ensam. Rekommenderas!
Lycka till! 🙂
Mvh Malin