Lever! :)

Vilken härlig vintermorgon med julmys! Har fått ordning på de flesta julsaker och tänker njuta varje dag med massa tända ljus hela december 🙂 Bra för själen…-10 grader idag, har precis tagit en promenad med lilltjejen till dagis – på med termobyxor och det blev riktigt skönt!

Så, nu var det en vecka sedan jag var hos näringsterapeuten. Jag hade ju en plan. Som inte riktigt blev som jag tänkt….men det känns iallafall rätt bra nu. Efter vad han kunde se och mäta fram så har jag inga problem med candida just nu, däremot möjligen onda bakterier i tarmen. Hårmineralanalys tycker han att vi ska vänta med, då jag ändå inte skulle vara redo för att köra igång med hela det programmet som rekommenderas, bättre då att vänta tills jag är det. Det som däremot är kärnan i problemet nu är min avgiftningsförmåga. Vi gick igenom svaret på levertestet från Scandlab, som visade att jag har obalans mellan fas 1 och fas 2 i leverns avgiftning. Här är ett utdrag ur en blogg av Lina Åhlén – läs mer här; http://linaahlen.wordpress.com/ – hon beskriver detta väldigt bra;

”Vad är detox och hur funkar det? Detox är avgiftning och kroppens sätt att bli av med gifter, hormoner, metaller och slaggprodukter. Om vår avgiftning inte fungerar som den ska kan det resultera i huvudvärk, mörka ringar under ögonen, värk i muskler och leder, illamående eller upplåst mage till exempel. Det kan också bli så att du blir överkänslig för alkohol och koffein. Det organ som står för den mesta delen av avgiftningen är levern men njurarna, huden och mag-och tarmsystemet har också avgiftningsfunktioner. Leverns avgiftningsprocess är uppdelad i två faser:

Fas 1

I fas 1 görs vissa substanser om till vattenlösliga komplex och förs ut ifrån kroppen i urinet. Andra substanser måste gå igenom ytterligare en fas för att kunna göras av med. Vissa gifter gör att fas 1 jobbar hårdare t.ex. vissa läkemedel och koffein. Några ämnen kan till och med göras ännu giftigare i fas 1 och behöver tas om hand så fort som möjligt as fas 2. Ibland så hamnar fas 1 och fas 2 i obalans (fas 1 jobbar fortare än fas 2), vilket kan leda till att vissa toxiska ämnen hamnar mitt emellan faserna och kan orsaka skada.

Fas 2

I den här fasen binds toxiner med aminosyror, bl.a för att kunna transporteras ut från kroppen i avföringen. I den här processen behövs vitaminer och mineral som koenzymer.”

Provet visade att jag har väldigt snabb fas 1 medan fas 2 är för trög, så det är ju då inte så konstigt att jag får bl a uppblåst mage varje gång jag börjar med ett program med näringsämnen som sätter fart på avgiftningen. Här är ett annat utdrag som också beskriver bra hur det fungerar vid avgiftning; läs mer här på en för övrigt mycket bra webshop för hälsoprodukter: http://www.greatlife.se/

”..Om du inandas eller sväljer något som är giftigt går dessa gifter via blodcirkulation direkt till levern. Om levern fungerar väl och kan göra ett bra jobb håller den blodet rent från gifter och avfallsprodukter. Om levern inte kan göra sitt jobb väl eller om den är överbelastad på grund av för stor giftexponering, sjukdom eller liknande, ökar gifthalten i blodet vilket stressar alla kroppens organ..”  …” En del personer med kroniska bihålebesvär eller mag-tarmproblem har konstant överbelastat levern med giftiga biprodukter.”  …”Levern använder en mängd olika enzymer för att neutralisera gifter, ofta kallad leverns fas 1 och fas 2 avgiftning…I fas 2 utsöndras giftet via gallan eller urinen, en process som kallas konjugation. Det systemet kräver bland annat energi (ATP) för att fungera korrekt. Tillskott som avgiftar levern är bland annat örter som mariatistel och maskros.” …”Levern vill placera gifterna som den försöker eliminera i tarmkanalen genom att utsöndra dem i gallan som i sin tur utsöndrar dem i tarmkanalen. Vissa vattenslösliga gifter utsöndras dock via urin. De flesta miljögifter är dock fettlösliga och när kroppen inte kan rensa ut dem på ett effektivt sätt, stör de bland annat fettlösliga hormoner och ämnesomsättningen. Eftersom gifterna via galla och lever når tarmarna är förstoppning inte bra.”

Intressant det där att fas 2 i leverns avgiftning behöver energi…..hmmm….kanske därför vi med låg energiproduktion av en eller annan orsak har problem med avgiftning..? Som i sin tur gör att giftiga ämnen stannar i kroppen och drar ner ämnesomsättningen ännu mer, och igen påverkar avgiftningen negativt och gör att fler giftiga ämnen stannar i kroppen osv…=ond cirkel….något att tänka på.

Så vad vi gör nu är:

 Stödjer levern med droppar som heter ”Hepatoplex” (Alpha Plus) och som innehåller mariatistel, maskros & kronärtskocka

Främjar mag-tarmkanalens goda bakterier genom probiotika ”UltraFlora Max”  (Alpha Plus)

Hjälper tarmen att spjälka fett genom ett enzym”LipoZym Max”

D-vitamin (Holistic)

B12/Folsyra (Alpha Plus)

Husk/loppfrön – för att förhindra förstoppning

Galldiet – dvs undvika; äggula, äpplen, alltför mycket fett, mm….+ den vanliga binjuredieten då….undvika alkohol, koffein, socker…tjohoo vad livet är härligt 🙂 men vad gör man inte….

Har hittills börjat trappa upp dropparna försiktigt samt probiotika, lipozym och husk. Känns bra. Ska föra in resterande successivt och sedan försöka stå på det programmet ett par månader. Det känns faktiskt riktigt logiskt att det är det här som har varit mitt problem ända sedan i våras då den positiva effekten jag hade de första månaderna plötsligt vände och jag fick magproblemen. Jag är verkligen helt säker på att det är det här jag måste göra för att långsamt bygga upp kroppen igen, det fungerar inte för mig att bara tillföra energi genom skk-medicin. Den kommer jag säkert behöva också under vägen, men den är inte hela lösningen för mig.

Hej hopp, dags att bege sig till jobbet! Börjar förresten snart mitt nya jobb…om knappa två veckor…spännande!

Kram på er därute!

//Malin